Receitas de remédio caseiro para soltar catarro

Todo mundo tem a sua receita mágica de remédio caseiro para soltar catarro. Quando ficamos gripados, lá vem a mãe, vó, vizinha, tio, tia, primo, colega de trabalho com uma receita especial.

Porém, o que realmente funciona para soltar catarro? Que tipo de remédio caseiro usar para garantir alivio do muco no nariz, garganta e outros lugares do sistema respiratório?

Vamos descobrir a seguir!

Remédio caseiro para soltar catarro – gargarejo com água e sal

Como a gente falou antes, todo mundo tem uma receita de remédio contra o catarro. Mas o que funciona de verdade?

Por incrível que pareça, uma combinação simples de água e sal é o suficiente para soltar o catarro na sua garganta.

O sal ajuda a soltar o catarro e, dependendo da sua quantidade, a matar os germes que estão causando a gripe e também dar uma aliviada na garganta inflamada.

Ingredientes

  • 3/4 de uma colher de chá de sal;
  • uma xícara de água.

Como preparar

Esquente a água em uma chaleira ou panela, mas não deixe ferver. A água morna ajuda a dissolver o sal mais rapidamente, então é recomendado que seja assim.

Aliás, use água filtrada (ou de garrafas) pois elas não contêm cloro (usado na água da torneira).

Com a água morna, adicione o sal e mexa de leve para dissolvê-lo. Depois coloque na boca e gargareje por alguns segundos (de 30 a 60 é o ideal). Por fim, cuspa a mistura.


Receita de remédio caseiro – inalação com óleo essencial de eucalipto

O óleo essencial de eucalipto é um poderoso aliado na luta contra o catarro. Não é à toa que ele é um ingrediente de muitos remédios vendidos na farmácia.

De acordo com um estudo feito nos EUA, o óleo essencial de eucalipto tem capacidade de soltar o catarro na garganta e no peito.

Existem algumas formas diferentes de usar o óleo de eucalipto para soltar catarro.

A primeira é por via de um difusor de aromas. Eles são objetos baratos, que você encontra em lojas com produtos para aromaterapia. São compostos por um frasquinho de vidro e alguns palitos. Você adiciona algumas gotas do óleo essencial em um pouco de álcool e o objeto se encarregará de soltar o aroma do óleo pela casa.

Outra solução é fazer uma inalação com esse óleo essencial de eucalipto. Para isso, faça o seguinte:

Ingredientes

  • de 4 a 6 copos de água;
  • uma bacia;
  • toalha;
  • óleo essencial de eucalipto.

Como preparar

Ferva a água em uma chaleira ou panela e despeje-a com cuidado na bacia (preferencialmente em cima de uma superfície sólida como uma mesa, para não se queimar).

Depois, adicione duas gotas do óleo essencial de eucalipto na água.

Cubra a cabeça com a toalha e se aproxime da água (mas não muito para não se queimar). Respire o ar umidificado por cerca de 10 minutos.


Outros remédios caseiros para soltar o catarro

Além das duas soluções acima (que são muito úteis para soltar o catarro), existem alguns outros remédios que ajudam nessa situação.

Porém, eles são mais para a prevenção desse problema. Veja:

Hidrate-se

Um corpo bem hidratado tem maior facilidade para soltar o catarro do corpo, especialmente quando consumimos bebidas quentes.

É por isso que tanta gente recomenda uma boa sopa de galinha quando estamos gripados. É o calor do líquido que ajuda a melhorar.

Outras boas bebidas incluem sucos de fruta (nesse caso, não precisam ser quentes) ou até um chá de eucalipto.

Comidas que ajudam a liberar o catarro

Existem alguns estudos que mostram a ligação entre alguns alimentos e o alívio de gripes e muco em excesso.

São eles:

  • alho;
  • limão;
  • gengibre.

Além disso, pimenta cayenne ou pimenta preta também ajudam nesse caso.

Se puder, tente inserir esses alimentos na sua dieta quando estiver gripado.

E aí, gostou das nossas receitas de remédio caseiro para soltar catarro? Comente abaixo se eles te ajudaram!

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